Beneficios de la piña. Qué rico un Smoothie de piña

La piña una deliciosa fruta que podemos disfrutar en trozos, jugo, smoothie o hacer una rica agua.

La piña es deliciosa y es especialmente buena para la salud. Es una fruta rica en enzimas digestivas y antiinflamatorias. También es una muy buena supresión de interferencias. La piña ha sido a menudo mencionada como una ayuda efectiva para la pérdida de peso, pero tiene propiedades más beneficiosas para la salud.
Es principalmente un alimento que es una excelente fuente de manganeso, vitamina C, fibra y tiene un alto valor digestivo, y también encontramos la enzima anti-inflamatoria, la bromelina.

Te compartimos 10 beneficios de la piña, además puedes hacer un delicioso smoothie .

  • Regula los niveles de azúcar en la sangre.
  • Alcaliniza el organismo.
  • Es diurética.
  • Alta en vitamina C.
  • Ayuda con problemas de la piel.
  • Promueve la digestión.
  • Reduce los problemas de gases y ácidos gástricos.
  • Mejora la circulación.
  • Reduce la mucosidad del organismo.
  • Contiene manganeso y bromelina.

Receta para hacer un delicioso Smoothie de piña:

  • 1 taza de piña.
  • 1/2 taza de coco.
  • 1 taza de leche de coco.
  • 1 puño de espinaca.
  • 1 cda de miel de abejas.
  • 1 puño de almendras.

 

 

 

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