Aguacates Verdes ¡Los mejores Aliados!

El Aguacate Orgánico  es fruta y verdura orgánica a la vez. Un sabor exquisito y suave a avellana y una consistencia tierna y cremosa permiten su combinación con cualquier alimento.Se caracteriza por ser un fruto rico en grasas insaturadas, las llamadas grasas saludables. Es rico en minerales como el potasio y el magnesio y bajo en sodio. 

¡Los Aguacates Orgánicos y Limpios tienen muchos beneficios para la salud!

Es recomendado para:

  • Para personas que tienen alguna enfermedad cardiovascular, pues las grasas monoinsaturadas, ayudan a reducir el colesterol
  • Reducir el riesgo de desarrollar enfermedades coronarias y a prevenir el envejecimiento celular, es antioxidante natural.
  • Ayuda al buen funcionamiento del sistema muscular.
  • Favorecen a nuestro sistema nervioso y se relaciona con el funcionamiento del intestino y nervios .
  • Previene las rampas y los calambres.
  • Disminuyen la sensación de hambre entre comidas.
  • Reduce el riesgo de desarrollar cataratas

¿Tienes Aguacates Orgánicos inmaduros en casa ? ¡Te damos algunos Super Tip para que logres su punto perfecto de maduración!

     *Logra su punto perfecto envolviéndolos en papel periódico  para aumentar su tiempo de madurez, pero si lo tuyo no es esperar; acompáñalo con un        banano  y en menos de dos días estará más que listo.

     *Para que el fruto madure completamente debe dejarse unos días en un lugar oscuro a entre 15 y 24 ºC, pero no hay que introducirlo en la nevera           antes de que madure, ya que esto lo daña e impide que madure.

Se sabe que el Aguacate está en su punto si cede a una suave presión con los dedos, aunque es preferible no tocarlo demasiado, pues se deteriora con facilidad. Otra forma de saberlo es sacudiéndolo suavementeSi se nota el hueso agitándose en el interior significa que está listo para comer. 

¡Recuerda que para evitar que se ennegrezca  es necesario añadirle un ingrediente ácido como zumo de limón Orgánico!

Te dejamos una receta super fácil para que prepares en casa con nuestros alimentos orgánicos ¡Deliciosa y Saludable!

¡Aliméntate con los mejores alimentos orgánicos de nuestra familia Escarola!

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