¡Pizza de quinoa casera!🍕

Preparar una Pizza, pero no cualquiera porque será preparada con ingredientes Escarola. Prueba tus dotes en la cocina con una exquisita pizza de quinoa y no dudes en sorprender a tu familia con una preparación diferente, saludable y muy nutritiva 💚 ⁣​ Asegúrate de tener en tu cocina los siguientes ingredientes 👇🏻 ⁣​ ✅ Harina […]

🧀 ¡Artesanalmente infaltables! 🧀

Acompaña tu dieta con su nivel de calcio, proteína y mineral que fortalece la salud de tus huesos 🦴 y de tus dientes 🦷 . Productos que vienen en diferentes presentaciones y que complementan muy bien tus desayunos 🍳 ⁣​ Disfruta la consistencia blanda y su frescura única del queso campesino orgánico Escarola, o deléitate […]

De seguro también te sorprendió saber que existe la vitamina K.

Por eso en Escarola 🌱 te contamos lo esencial que es para nuestro organismo, ya que nos ayuda al correcto desarrollo de nuestros huesos 🦴 para que sigan siendo fuertes y también a mantener nuestro corazón 💚 sano y fuerte. ⁣​ Asimismo, esta vitamina tiene un efecto que previene la calcificación de las arterias y […]

Ahora las frutas quieren su medio limón 🍋 para que les de larga vida. ⁣​⁣ ⁣

El limón será la mejor compañía y opción para que la mitad de la fruta orgánica que dejaste para después no se estropee tan rápido. Solo usa un par de gotas bien esparcidas en la mitad de las manzanas , peras , duraznos , papaya, melón e incluso en el aguacate y notarás como conservan […]

¿Sabías qué las papas y las cebollas son los alimentos más consumidos alrededor del planeta? ⁣​

Así es, son tan reconocidos que como mínimo están 2 veces por semana en nuestras comidas . Pero pocos saben cómo almacenarlos correctamente para que perduren por más tiempo. ⁣​ Conserva tus papas orgánicas y cebollas orgánicas  en la oscuridad, pero evitando que se rocen unas con otras porque las cebollas liberan un compuesto que […]

¿Sabias qué las manzanas son 25% aire?

Son tan curiosas y beneficiosas para nuestra salud que además de tener fibra y agua, contienen mucha vitamina C y A, justo debajo de su piel, así que solo lávalas bien y consume con su cáscara ⁣ . No olvides incluir esta fruta orgánica en tu alimentación consciente. ⁣ ¿Más razones para consumirlas? Protege tu […]

Las lechugas se cansaron de que las confundan

A simple vista nos parecemos, pero nuestro color, textura y sabor son muy diferentes y únicos. Aprende a diferenciarnos por nuestra forma en el exterior y por nuestro sabor; aprovecha todas nuestras propiedades 100% libres de plaguicidas ⁣ ⁣ Por ejemplo nosotras las lechugas somos crespas, lisas y con diferentes tonalidades de verdes; un alimento […]

¿Tiempo de sobra? Es momento de cultivar

En este tiempo has sabido cómo organizarte mejor y tener tiempo para otras actividades que tal vez no sabías que te gustaban tanto y te llamaban la atención. Puedes hacer tu propio huerto inclusive en el balcón. Aprovecha ese tiempo de más en casa  y dale valor a tu balcón, terrazas, jardines, ventanas, porche o dale […]

Smoothie Escarola para la migraña

Combate la migraña en casa con un refrescante Smoothie Escarola y disfrútalo solo con productos cosechados artesanalmente. ⁣Los fuertes dolores de cabeza y malestar que produce la migraña pueden ser combatidos con la receta que te presentamos a continuación, es importante que valides con tu médico cualquier consulta que tengas. En este smoothie encontrarás frutas […]

Mandarinas mamás saludables

Así como las mandarinas  tienen sus hijos llenos de vitamina A, C, B1 y B2, tu puedes ser más saludable cuidando de tus hijos consumiendo una fruta orgánica que ayuda a tener una piel más joven y sana. ⁣ Consúmela fresca y sin pesticidas en Escarola, verás también como ayuda a tu sistema inmunológico y las […]

Papas solitarias

En Escarola te contamos curiosidades de los alimentos y productos que llevamos a tu casa en el mercado orgánico que pides y te entregamos a domicilio. Sabías que las papas 🥔 son tan místicas que prefieren estar en la oscuridad.​ Los tubérculos deben almacenarse en la oscuridad, lejos de la luz. Expuestos a la luz se vuelven verdes, […]

¿Ansiedad estando en casa?

El estar en casa y no poder realizar las actividades que normalmente realizabas puede generar estrés, ansiedad. En Escarola queremos compartirte algunos alimentos que te pueden ayudar para combatir ese estado y calmar un poco los síntomas de ansiedad. Deja la ansiedad cuidándote con productos que son % y muy saludables para tu salud  y pasa […]