Archivos de Categoría: Tips Para una Vida Saludable

Tipos de grasa

Conoce junto a nostros los diferentes tipos de grasas. Grasas Saturdas: Las encuentras en alimentos como carnes rojas, mantequilla, éstas grasas en exceso son perjudiciales, inflamatorias, aumentan el colesterol. Grasas Insaturadas: Las encuentras en alimentos orgánicos como aceites vegetales, aguacate, frutos secos, pescado, estas grasas son saludables para el corazón, colesterol, circulación y son antiinflamatorias. […]

Alimentos orgánicos y los colores

Te contamos acerca de la relación que existe entre los alimentos orgánicos y su color característico.   Verde en verduras orgánicas como: pepino, contiene luteina un atntioxidante que refuerza la visión, también tiene potasio, vitamina C y K y ácido fólico. Naranja en frutas orgánicas y verduras orgánicas como naranja, zanahoria y ahuyama, son ricos […]

Crema aguacate

Te damos aquí los ingredientes para preparar una deliciosa crema de aguacate, fruta orgánica, puedes realizarla como acostumbras a preparar las demás cremas, sin embargo ten en cuenta que por su corta durabilidad después de haberla retirado de la cáscara, la debes consumir el mismo día que la preparas, de lo contrario puede estar agria […]

Arándanos beneficios

En Escarola tenemos arándanos orgánicos, cultivados por mujeres cabezas de familia en Usme en la zona rural de Bogotá, cultivado de manera orgánica con aguas cristalinas del páramo de sumapaz. El arándano es una fruta orgánica rica en antioxidantes, vitaminas, minerales, y ayuda a mantener los niveles normales de azúcar en sangre. Se consume en fresco, también […]

Facilitar estilos de vida saludables y ecológicos

Estilos de vida saludables y ecológicos, en Escarola, nos apasiona facilitar estilos de vida saludables y ecológicos, hemos brindado durante más de 7 años accesibilidad a más de 220 alimentos orgánicos, limpios y artesanales entregados a domicilio el mismo día de la cosecha, cosechar es retirar las hortalizas de la tierra y tomar los frutos del […]

Berenjena más razones para comerla

Te queremos contar acerca de la Berenjena, verdura deliciosa, y sobre todo con muchas propiedades y beneficios nutricionales. Más Razones para comer Berenjena: Rica en hierro y magnesio. Alto contenido en antocianinas, antioxidante que protege del cancer. Poco aporte calórico. Rico en fibra, se encarga de depurar nuestro organismo. Combate la celulitis. Puedes consumir esta […]

En ésta época regala salud. ☺¡Anchetas Orgánicas!🍓🍞🍑🍍

Hola! Queremos que para este fin de año puedas contar con la alternativa de regalar !Espectaculares anchetas orgánicas!  No te quedes sin pedirlas te damos una opción la cual puedes ver en éste mail más adelante, escríbenos al email: [email protected], puedes también hacerlo a través de nuestra tienda online, pide tu ancheta haciendo Click aquí , por Teléfono 7 595 047 o […]

Remedio casero con la fresa

Con las fresas la abuela nos trae dos remedios:

El día de hoy la abuela nos trae dos remedios caseros excelentes que podemos hacer con las fresas orgánicas, puedes hacerlos de manera muy fácil y de ésta manera te ayudamos a tener un estilo de vida más saludable y ecológico.  Cuéntanos cuando los realices cómo te va puedes compartir los resultados en redes sociales en #consejosdelaabuela

Alimentos procesados Vs alimentos orgánicos

Alimentos convencionales, Los alimentos contienen conservantes, productos químicos, fertilizantes y pesticidas. Los cuales procuran entre otras cosas, la mayor conservación de los alimentos y alargar su periodo de vida.

Ensalada pollo orgánico, manzana y papa

La ensalada de pollo orgánico, papa, y manzana está riquísima. Con éstos alimentos orgánicos preparas una ensalada fresca, jugosa y muy saludable. Es una preparación que te puede sacar de un apuro, por lo fácil y rápido que es prepararla. ∙   A continuación te compartimos la receta que tenemos para preparar 4 raciones. Ingredientes […]

Tomate orgánico evita retención líquidos

Remedio con tomate orgánico para evitar la retención de líquidos. Hoy la abuela nos da un remedio para evitar la retención de líquidos: lavar un tomate orgánico grande y maduro y cortar en rebanadas. Colocar en una batidora junto con un vaso de agua, batir por unos instantes. Tomar éste jugo a diario, ya que se considera al tomate un diurético natural.